你的SPM数学考试周作息

最后一周，从你的公式表和错题本入手，而不是开始学新章节，因为临时学新东西往往更多地动摇信心，而不是增加分数。做几套简短的混合题，让你在各个课题上保持手感。

相信深层的学习已经完成，这一周要做的是让它随时能取用。

疲惫的大脑会因粗心失误丢掉本该拿到的分，所以考试周里规律的睡眠时间是真正的复习。前一晚，把你不可编程的科学计算器装上新电池，试卷二还要备好几何工具，这样就不会临时慌乱。

记住你的试卷时间，试卷一1小时30分钟、试卷二2小时30分钟，这样考试当天不会有任何意外。

临近考试时一次简短、专注的课程，能通过确认你已经掌握的内容来安定情绪，而不是暴露新的漏洞。我们的老师会用最后一堂一对一课程复习你自己的错题本、演练时间分配、平复考试紧张，而不是堆砌新内容。

课程线上进行，以英语授课，每小时RM50起，若你是新学员，另有一小时付费试课。

考试周很容易让人想切换成一坐就是好几个小时、不间断的长时间复习，尤其是感觉考试快到了的时候。但实际上，分成短而有结构的时段，效果通常比马拉松式的长时段更好：时段拖得越长，疲惫的大脑每小时能吸收的东西就越少；而在早场考试前一晚安排长时间复习，会挤占保护你隔天早上记忆表现的睡眠时间。

与其安排一次长时段，不如把一天分成两到三个较短的时段，比如放学后一段、晚饭后较短的一段，而一旦离睡觉时间只剩几个小时，就不再安排任何复习。每个时段都应该有具体而窄的目标：某个主题的常见题型，或历届试题的某一部分，而不是“全部都复习”。

时段之间要真正离开书桌休息。这样的节奏能让每个时段都保持专注，也能让整个考试周维持稳定的精力，而不是先冲刺再在最重要的那天精疲力尽。

考试当天早上需要有它自己的一套小安排，和前一晚做的事分开来看。给自己留足够的时间，不要匆匆忙忙，匆忙的早晨会在你翻开试卷之前就先让心跳加速，这对你不利。

吃一些你知道自己肠胃能接受的东西；考试当天的早餐不是尝试新花样的时候。别在最后一刻去刷同学群里讨论“可能会考什么”的消息，这类闲聊大多只会散播焦虑，而不是有用的信息，而且五分钟前读到的担忧，坐下来之后也没办法“取消阅读”。

如果想活动一下手感，做一道你早就会解的、简单的题目，纯粹是为了进入做题的状态，而不是学新东西。提早几分钟到座位坐好，而不是踩着最后一刻冲进考场，这样你读到的第一样东西是试卷，而不是自己急促的呼吸。

SPM考试周很少会让数学单独出现，其他科目的考卷常常紧挨在前后几天，和数学争夺同一段复习时间。这种情况下，不要因为“离那场考试还有时间”就让数学的复习松懈下来。

整个考试周都要为数学保留一个固定、哪怕很短的每日时段，就像对待其他任何科目一样，而不是等到考前一两天才重新捡起来。如果两场考试挨得很近，就按每个科目真正需要的方式来分配复习时间：数学通常从做题中获益，比单纯重读笔记更多，所以在时间有限的情况下，一段短短的做题时段往往比长时间的通读更有用。

把数学的错题本和公式表放在容易翻阅的地方，好让你在复习其他科目的空档，哪怕只有五分钟，也能翻一翻，这样即使某天数学不是主要重点，这个科目也不会完全生疏。