SPM 2026 数学：完整备考指南

先从中五所依赖的章节与占分最多的试卷二部分开始。使用考试提供的公式表，只把记忆花在没有提供的内容上。

考试局于 2026 年 8 月 18 日公布了 SPM 2026 时间表。数学 1449 在 2026 年 11 月 26 日（星期四）：试卷一 上午 8:15 至 9:45（1 小时 30 分钟），试卷二 上午 10:45 至下午 1:15（2 小时 30 分钟）；笔试时段为 2026 年 11 月 23 日至 12 月 17 日。

SPM 2026 数学考试定在 2026 年 11 月 26 日（星期四），到了九月初，大部分学校的课程内容基本上都已经教完，学年也已经或即将从「教新内容」转向「复习和模拟考」阶段。如果孩子这个学期还在学真正全新的单元，这也不算不寻常，各校的进度本来就不一样，但这确实意味着复习时间比感觉上的要紧张，因为模拟考和正式考试都是不会为了配合较慢的进度而挪动的固定时间点。

现在真正值得问的问题，与其说是「还有多少要学」，不如说是「已经教过的内容里，有多少已经达到考试水平」，因为对大多数 SPM 2026 考生来说，课程的大头已经学完了，从现在起真正决定最终成绩的，是这些内容在计时、混合题目的压力下能不能撑得住。

SPM 2026 前剩下的这几周，大致可以分成两种时间：课堂上还在教的新内容，以及接下来的复习和模拟考阶段。这两种都重要，但需要不一样的做法。

只要还在教新内容，重点就是要「跟上进度」，在每个单元教完后的几天内就复习一遍，不要让好几个单元堆积起来都没复习，因为之后不会再有时间从头把每样东西重新学一遍。等到学校进入复习阶段，重点就该转向完整的计时考卷，以及针对模拟考或练习卷所揭露出来的弱点做针对性练习。

清楚知道孩子目前处在哪个阶段，能帮你判断这星期的作业该是「跟上进度」型的，还是「补漏洞」型的。

大部分学校在正式 SPM 之前都会安排模拟考，对 SPM 2026 考生来说，通常就落在这个学期。模拟考的分数有它的用处，但重点不在分数本身，重点在这份卷子揭露出来的、分数究竟是从哪里丢掉的。

把发回来的模拟考卷逐单元检查，把每一分丢分都归到三种原因之一：内容缺口（确实不会那个方法）、技巧上的失误（赶着写、看错题目要求、多小题的题目没写完整），或者时间问题（那道题根本没来得及做）。这三种情况需要完全不同的补救方式，如果笼统地归为「要多复习」，就浪费了孩子在正式考试前能拿到的最有用的一份诊断资料。

从九月初到 11 月 26 日的考卷，大概只剩十到十一周，这份具体程度比以往任何时候都更重要。

学一个单元和演练一场考试，是两回事，而 SPM 2026 前的最后这段时间，正是必须完成这个转变的时候。学一个单元，意味着慢慢地把它做一遍，每一步都检查，需要的时候翻笔记。

演练则意味着在真正的时钟压力下、不看笔记，完成一整份或部分考卷，然后老老实实对答案、检查解题过程，这才是孩子在 11 月 26 日真正要面对的状况。到了这个阶段，两者都还有用，但随着日期越来越近，重心应该明确地往「演练」倾斜，因为一个理解了但从没在时间压力下演练过的内容，往往正是在最关键的时候掉链子或变慢的那个。

如果孩子到目前为止的练习大多是不计时、按单元逐个做的，从现在起哪怕每周加一份计时考卷，都会改变最后这几个月真正能为他准备好的东西。

随着 2026 年 11 月 26 日越来越近，不管是学生还是家长，都很容易把剩下的每一周都当成危机来对待，而这通常会适得其反，慌乱之下的复习往往流于表面、缺乏重点，让人筋疲力尽却没什么效果。更稳妥的做法，是把同样的短周期一直维持到考试当天：计时练习、老实对答案、把错在哪里列成一份具体的清单，然后针对这份清单做练习，再进入下一轮，而不是随着日期逼近，想着要把所有东西一口气重新学一遍。

在最后这几周，保护睡眠和维持合理的节奏比以往更重要，不是更不重要，因为一个疲惫的学生会因为粗心而丢掉的分数，往往比一个复习略有不足但状态好的学生因为真正的内容缺口丢掉的分数还多。在这最后一段路上，稳定而具体，永远胜过慌乱而铺得太广。