在 SPM 数学考试季陪伴你的孩子

到了最后冲刺阶段，基本功比逞强更重要，一个休息好、吃饱、相对平静的学生，比一个熬夜死记的疲惫学生想得更清楚。粗心错误在数学里实打实地丢分，而孩子越累，它就越多。

守住作息，是家长此刻能做的最有用的事情之一。

在最后几周，按时间做完整的往年式试卷，比重读笔记更有用，因为 SPM 数学是在计时下考的，试卷一 90 分钟，试卷二 150 分钟。按时间练习能建立节奏，避免学生在试卷二较长的题目上耗尽时间。

你能帮的，是让那段练习时间不受打扰。

考试当天，提醒孩子写出完整步骤以拿方法分，并检查每道题究竟问什么，用平静、熟悉的叮咛，而不是新内容。避免在最后关头堆加关于结果的压力。

如果有针对性的帮助能解决某个具体的薄弱课题，一堂有针对性的一对一课，可能比又一个独自对着笔记焦虑的夜晚更让人安心。

考试季不是引入新常规、新补品或新学习方法的时候，即使出发点是好的。熟悉的用餐时间、平常的就寝时间、固定的读书地点，这种可预测性能减少一个已经承受压力的青少年需要适应的变数。

任何你正在考虑的改变（换老师、换时间表、换房间）最好留到考试季结束后再做，除非某件事明显行不通，现在就必须解决。

考完一科后，平静地问一句“考得怎样？”是合理的。

但问三次，或是接着追问“检查过做法了吗？”,就会把关心变成监视。

一个实用的原则是：问一次，听孩子怎么说，不纠正也不给建议，然后就让这个话题过去，除非孩子自己再提起。这比听起来难做到，尤其是当你自己也在焦虑的时候，但这是考试季里家长为数不多能完全掌控的事情之一。

前一晚应该用来整理器材（计算机、备用电池、文具、身份证）、吃一顿正常的晚餐，并比平常早一点上床睡觉，而不是进行最后一轮临时抱佛脚。如果孩子想翻一翻简短的总结或自己的错题记录，这是合理的；但在数学考试前一晚安排长时间的复习，往往只会增加焦虑，却添加不了多少新的理解，还牺牲了第二天早上更有用的睡眠。